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用热水弄湿毛巾,敷在848484香港闪部资料鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后848484香港闪部资料,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在848484香港闪部资料水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要848484香港闪部资料烫伤。水冷后可不断换水一直到848484最精谁内部资料孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对848484香港闪部资料着脸,让他接触湿气和848484香港闪部资料热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的848484最精谁资料时间不宜太长,约848484香港闪部资料3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解848484香港闪部资料感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出848484香港闪部资料体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的848484香港闪部资料颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的848484最精谁内部资料身体得到恢复,其中还提高了人体的848484最精谁内部资料免疫功能。这样就算是我们没有848484最精谁内部资料吃药打针,那么身体也能够很快的恢复848484最精谁内部资料健康。

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭848484最精谁内部资料门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治848484最精谁内部资料感冒。

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服848484最精谁内部资料3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入848484最精谁内部资料红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的848484最精谁内部资料紧张状态,促进痰液咳出。最好喝848484最精谁资料温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点848484最精谁内部资料温果汁。选刺激性较小的848484香港闪部资料苹果汁和848484最精谁内部资料梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的848484最精谁内部资料果汁。

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姜丝25克,萝卜50克切片,加848484最精谁资料水500毫升,煮848484最精谁资料15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入848484最精谁资料温开水,感冒时一天喝上848484最精谁资料500~1000毫升,流鼻涕则减轻848484最精谁资料,感冒好得也快。尤其是848484香港闪部资料感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药848484最精谁资料而愈。

在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上848484最精谁资料感冒,鸡汤饭往往是他们寻求848484最精谁内部资料医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来848484最精谁资料惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到848484最精谁资料缓解。

取大白菜根3棵洗净切片,加848484最精谁资料大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取848484最精谁资料白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加848484最精谁资料红糖适量,食菜喝汤。

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